Que felicidad ayer comencé en el gimnasio me fue bastante bien, hice 20 minutos de spinning, luego hice 4 series de 10 de ejercicios para brazos, bíceps, triceps, y piernas, estuve 1 hora machacándome pero la meta es llegar a 1 hora y 20 minutos con mas intensidad, también estoy tomando el te rojo que por casualidad lo encontré en mi alacena, me imagino que fue mi suegra que lo compro cuando estuvo por acá, gracias porque iba a comprarlo y ya me lo estoy tomando sabe muy bien con limón me encanta.
Hoy me pese y al fin se movió la balanza en realidad nos mucho solo 500 gramos pero es suficiente para mi y seguir motivada se que al finalizar esta tercera semana en Crucero bajare 1 kilo o mas.
Como estaba ESTANCADA OTRA VEZ!; porque me toca la regla la proxima semana, ayer me hice el dia blanco y baje 900 grs.!!
Hoy me pese y al fin se movió la balanza en realidad nos mucho solo 500 gramos pero es suficiente para mi y seguir motivada se que al finalizar esta tercera semana en Crucero bajare 1 kilo o mas.
Como estaba ESTANCADA OTRA VEZ!; porque me toca la regla la proxima semana, ayer me hice el dia blanco y baje 900 grs.!!
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